Entdecken Sie Neues in Ernährung

Vitamin D Sonne
8. Oktober 2015 Kommentare: 32

Vitamin D – Was die dunkle Jahreszeit für unsere Gesundheit bedeutet

von Christian John
Die Strahlen der Sonne wärmen nicht nur unsere Haut, sondern aktivieren auch die Produktion des lebenswichtigen Vitamin D. Für den Herbst und Winter sollten die körpereigenen Vitamin-D-Speiche...
Sind Ihre VItamin D Speicher ausreichend aufgefüllt?
So schmeckt der Herbst
6. Oktober 2015 Kommentare: 2

So schmeckt der Herbst

von Cora Högl
Herbst ist Genusszeit – eine Zeit des Überflusses und der Vielfalt. Überall hängen vollreife Früchte, die Ernte wird eingefahren und im Wald sprießen die Pilze und warten auf ihre Sammler. Un...
So schmeckt der Herbst
jung essen
8. September 2015 Kommentare: 1

So esse ich mich jung!

von Cora Högl
Internationale Studien zeigen: Eine gesunde Ernährung wirkt nicht nur lebensverlängernd, sie hilft auch, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben. Nie zuvor wurden wir Menschen so alt, wi...
Jung bleiben durch gesunde Ernährung
Mediterrane Ernährung schützt vor vorzeitiger Alterung und Krankheiten
18. August 2015 Kommentare: 0

Gesünder leben mit mediterraner Ernährung

von Cora Högl
Warum treten mit der mediterranen Ernährung chronische Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen nur selten auf? Viele Studien haben sich mit dem Thema schon auseinandergesetzt und eines schein...
Gesünder leben mit mediterraner Ernährung