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Leaky Gut: Die richtige Ernährung
27. Mai 2019 Kommentare: 4

Leaky Gut Syndrom – das steckt hinter dem „löchrigen“ Darm

von Dunja Rieber
Das Leaky Gut Syndrom - die durchlässige Darmwand - soll Ursache zahlreicher Beschwerden sein. Aber warum wird der Leaky Gut so kontrovers diskutiert und um was handelt es sich dabei genau? Fes...
Mit der richtigen Ernährung die Darmbarriere stärken >
Deutsche leben im Schnitt kürzer als anderen Westeuropäer.
21. Mai 2019 Kommentare: 1

Deutsche haben die geringste Lebenserwartung in Westeuropa – was machen wir falsch?

von Dunja Rieber
Die Deutschen leben auffallend kürzer als alle anderen Westeuropäer. Was machen die Menschen in unseren Nachbarländern besser als wir? Es liegt auch am Essen.
So leben Menschen, die gesund alt werden >
Mehr als 200 Kopfschmerz-Arten
10. Mai 2019 Kommentare: 6

Das hilft gegen Kopfschmerzen – 7 natürliche Maßnahmen und bewährte Hausmittel

von Dunja Rieber
Wenn es im Kopf pocht und hämmert, sind Tabletten nicht immer die beste Wahl. Erfahren Sie, welche einfachen Mittel manchmal genauso schnell gegen die Schmerzen helfen - und welche Rolle di...
Was Sie selbst tun können
Entzündungswerte
23. April 2019 Kommentare: 12

Entzündungswerte: Was sie über Ihr Leben aussagen

von Dunja Rieber
Andauernde Müdigkeit und Schmerzen können auf Entzündungen im Körper hindeuten. Entzündungen spielen bei weitaus mehr Erkrankungen eine Rolle als wir glauben, z. B. bei Herzinfarkt, Diabetes un...
Welche Werte sind zu hoch? Welche normal?
Fibromyalgie: Bewegung, Wärme, Ernährung
15. April 2019 Kommentare: 4

Schmerz, lass nach! Die richtige Ernährung bei Fibromyalgie

von Dunja Rieber
Rätselhafte Schmerzen: Eine Fibromyalgie zu behandeln, ist alles andere als einfach. Es gibt kein Allheilmittel und beim Essen gilt es, die Ernährung an die Signale des Körpers anzupassen...
Besser leben, weniger Schmerzen
Mythos Frühstücken macht dick
8. April 2019 Kommentare: 26

Kein Frühstück: gesund oder nicht? Was Sie über das Frühstück wissen sollten

von Christian John
Lange galt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber stimmt es wirklich, dass wir unserer Gesundheit zuliebe morgens essen sollten? Was ist tatsächlich dran an diesem Mythos? Un...
So starten Sie optimal in den Tag
Stoffwechsel anregen und abnehmen.
5. April 2019 Kommentare: 42

Stoffwechsel anregen und abnehmen: Gesunder Stoffwechsel in 7 einfachen Schritten

von Cora Högl
Langsamer Stoffwechsel? Läuft unser Stoffwechsel nicht optimal, wirkt sich das auf unser Gewicht aus. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihren Stoffwechsel ganz einfach regulieren können...
Wie Sie ihn jetzt in Schwung bringen
Fit in den Frühling
2. April 2019 Kommentare: 5

Starten Sie voller Energie in den Frühling: Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

von Cora Högl
Sind Sie auch gerade ständig müde? Gut möglich, dass Sie die Frühjahrsmüdigkeit gepackt hat. Fünf simple Tipps, wie Sie Müdigkeit in Energie umwandeln.
Ständig müde? Was jetzt hilft
Heuschnupfen
29. März 2019 Kommentare: 18

Schluss mit Heuschnupfen: Die Anti-Pollen-Strategie gegen tränende Augen und Erschöpfung

von Cora Högl
Einmal Heuschnupfen, immer Heuschnupfen? Machen Sie Ihr Immunsystem zu Ihrem Verbündeten, um sich gegen die Pollen zu wappnen! Was Experten jetzt raten.
Immunsystem: Was bei Heuschnupfen hilft