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Unverarbeitete Lebensmittel essen - das ist das Grundprinzip von Clean Eating.
17. Juli 2019 Kommentare: 28

Die 10 Regeln des Clean Eating – das steckt hinter der Lehre des „reinen“ Essens

von Christian John
Gesund essen: Clean Eating setzt auf unverarbeitete Lebensmittel, frisch kochen und weniger Zusatzstoffe. Wie verraten Ihnen wie's funktioniert und warum "clean" essen so gesund ist...
So klappt die Ernährungsumstellung ganz leicht >
Nicht frühstücken macht dick und unkonzentriert - dieser Mythos ist widerlegt.
8. April 2019 Kommentare: 24

Kein Frühstück: gesund oder nicht? Was Sie über das Frühstück wissen sollten

von Christian John
Lange galt: Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Aber stimmt es wirklich, dass wir unserer Gesundheit zuliebe morgens essen sollten? Was ist tatsächlich dran an diesem Mythos? Un...
So starten Sie optimal in den Tag
Fit in den Frühling: Bewegung an der frischen Luft hilft gegen Frühjahrsmüdigkeit.
2. April 2019 Kommentare: 5

Starten Sie voller Energie in den Frühling: Tipps gegen die Frühjahrsmüdigkeit

von Cora Högl
Sind Sie auch gerade ständig müde? Gut möglich, dass Sie die Frühjahrsmüdigkeit gepackt hat. Fünf simple Tipps, wie Sie Müdigkeit in Energie umwandeln.
Ständig müde? Was jetzt hilft
Weihnachtsgeschenke zum Essen - 4 leckere Ideen zum Selbermachen
16. Dezember 2018 Kommentare: 4

Last-Minute-Geschenke aus der Küche

von LaVita
Fehlt Ihnen noch ein passendes Mitbringsel? Wir haben für Sie vier köstliche Ideen für selbstgemachte Geschenke aus der Küche - alle supereinfach und blitzschnell fertig. Egal ob süß ode...
Rezepte für leckere Mitbringsel
16. Oktober 2018 Kommentare: 0

Vier gewinnt! LaVita beim Staffelmarathon in München.

von LaVita
Wie sagt man so schön: Geteilte Freude ist doppelte Freude – und geviertelte Freude? Teresa, Susanne, Carolina und Florian haben es beim Generali München Staffelmarathon herausgefunden. Be...
LaVita beim Staffelmarathon in München.
Wie ernähren sich gesunde Hundertjährige?
10. Oktober 2018 Kommentare: 16

Wie Hundertjährige so alt werden – ein Blick auf den Speiseplan der ältesten Menschen dieser Welt

von Christian John
Was haben Okinawa, Sardinien, die griechische Insel Ikaria, Loma Linda in Kalifornien und die Nicoya-Halbinsel in Costa Rica gemeinsam? Auf den ersten Blick nichts. Sie liegen auf verschiedene...
Hundertjährige und ihr Speiseplan
Wasserkefir ist schnell gemacht und noch dazu eine leckere Erfrischung. Aber ist er auch gesund?
7. September 2018 Kommentare: 2

Wasserkefir – was kann das Trend-Getränk?

von Dunja Rieber
Lecker, aber auch gesund? Wasserkefir wird auch als "kleiner Bruder" des Kombuchas bezeichnet und soll wie Sekt schmecken. Das perlende Getränk enthält Bakterien und Hefen und lässt sich einfac...
Trend-Getränk - was kann Wasserkefir?