Glückliche Tiere: Neben Bio-Fleisch ist auch Weidefleisch und Wild eine gute Wahl. shutterstock_510405634_ Vinai Suwanidcharoen

Bio-Fleisch: Darauf sollten Sie achten

Wir alle wollen möglichst Fleisch von glücklichen Tieren. Doch woran erkennen wir eigentlich gutes Fleisch? Und ist Bio-Fleisch gleichbedeutend mit Qualität und Nachhaltigkeit? Wir haben 5 Tipps für Sie, die Ihnen den Einkauf leichter machen.

von Dunja Rieber

Weniger, aber dafür gutes Fleisch – das möchten glücklicherweise immer mehr Menschen. Doch Fleisch bewusst einzukaufen, ist gar nicht so einfach und oft auch Vertrauenssache. Wir zeigen Ihnen, woran Sie besseres Fleisch erkennen, welche Siegel für eine artgerechte Haltung stehen und welche großen Unterschiede es bei Bio-Fleisch gibt:

1. Bio-Fleisch mit Siegel verspricht Mindeststandard

Fleisch und Wurst, die das europäische Bio-Siegel tragen, stammt von Tieren aus ökologischer Landwirtschaft. Das heißt jedoch nicht automatisch, dass Rind und Schwein glücklich auf der grünen Wiese grasen dürfen und Bio-Hühner frei auf dem Hof laufen und Körner picken dürfen.

EU-Biosiegel

EU-Biosiegel

Produkte mit dem EU-Biosiegel erfüllen Mindeststandards. Die Tiere haben mehr Platz im Stall als in konventionellen Betrieben und ihnen stehen auch Tageslicht und frische Luft zu. Tiere aus artgerechter Haltung werden bei Krankheiten zunächst mit Naturmitteln behandelt, dadurch landen wesentlich weniger Antibiotika-Rückstände auf unseren Tellern. Das alles ist natürlich schon deutlich besser als bei konventioneller Haltung. Trotzdem leben die Tiere nicht automatisch in der Idylle eines Bio-Bauernhofs. Vor allem das Biofleisch von Discountern stammt nicht selten von zweifelhaften Großbetrieben.

2. Bio-Verbände stehen für noch mehr Tierwohl

Noch bessere Haltungsbedingungen finden Sie bei Fleisch, das das Siegel von den Bio-Verbänden demeter, Bioland, Naturland, Biopark und biokreis trägt.

Die Tiere dürfen in hellen, mit Stroh ausgelegten Ställen leben und bekommen größtenteils selbst angebautes oder aus der Region stammendes Futter. Auch Transport und Schlachtung erfolgen so stresslos wie möglich.

3. Weidefleisch – eine Alternative zu Bio?

Schwein & Co. können es auch guthaben, wenn keine Bio-Richtlinien vorgegeben sind. So hat „Neuland“, ein Verband konventionell arbeitender Betriebe, ebenfalls strenge Vorschriften, was die artgerechte Tierhaltung angeht. Ihre Regeln liegen deutlich über konventionellen Standards, auch wenn die Produkte kein Bio-Siegel tragen.

Neuland

Neuland

Die Tiere bekommen Auslauf ins Freie, dürfen auf Stroh liegen und fressen heimisches Futter (leider nicht aus biologischem Landbau). Mehr über regionale Lebensmittel erfahren Sie hier. Weidefleisch beschreibt das Fleisch von Tieren, die überwiegend auf Wiesen grasen dürfen – schließlich ist die natürliche Nahrung für Rinder und Schafe Gras. Der Haken: Leider handelt es sich um keinen geschützter Begriff. Aber wenn Sie Weidefleisch vom Metzger ihres Vertrauens beziehen können, kann es ebenfalls eine gute Wahl sein. Übrigens ist Weidefleisch auch gesünder, weil es mehr Omega-3-fettsäuren enthält.

4. Von der Nase bis zum Schwanz

Wir können schon viel erreichen, wenn das Tierwohl stimmt und wir insgesamt weniger, aber dafür gutes Fleisch essen. Doch zu einer nachhaltigen Ernährung gehört mehr: Wir Verbraucher sollten uns nicht nur auf die Filets beschränken, sondern möglichst viele Teile von Kuh & Co. nutzen. Es gibt bereits Online-Händler, bei denen man zusammen mit anderen ein Rind kauft und alles verwertet wird.

5. Ist Wildfleisch das bessere Bio?

Reh, Hase und Wildschwein aus freier Wildbahn sind nicht offiziell Bio, schließlich kann keiner ihre Aufzucht kontrollieren. Aber gerade weil die Tiere frei leben, kann Wildfleisch aus nachhaltiger Jagd eine gute Wahl sein.


Wie hat Ihnen der Artikel gefallen?


4,17 von 5 Punkten, basierend auf 69 abgegebenen Stimmen.

Print Friendly, PDF & Email

Dunja Rieber

ist Ernährungswissenschaftlerin und schreibt seit 2018 für den LaVita-Blog. Ihr Grundsatz für eine gesunde Ernährung: Von allem ein bisschen, von nichts zu viel. Beim Kochen soll es frisch und möglichst ausgewogen sein - aber nicht zu aufwändig, denn im Alltag mit zwei kleinen Töchtern bleibt nicht viel Zeit, um lange in der Küche zu stehen.

1 Kommentar

  • Henry Brömme-Herrmann

    Man sollte es mal schreiben wie es wirklich ist. Nämlich das man grundsätzlich nur in richtigen Bioläden einkauft. Die Discounter tricksen nur! Der Mehrpreis zahlt sich durch viel bessere Qualität ohne Mogelpackungen und eine bessere eigene Gesundheit aus. Die Leute müssen aufgeklärt werden. Leider gibt es in vielen Regionen keine Bioläden.

Schreibe einen Kommentar

Empfehlung der Redaktion

Gesund abnehmen funktioniert nur, wenn die Lebensweise dauerhaft umgestellt wird.
7. Januar 2020 Kommentare: 13

Gesund abnehmen – so funktioniert‘s

von Cora Högl
Wer gesünder lebt und sich besser ernährt, erlebt es am eigenen Körper: Die Pfunde purzeln von allein! Mehr typgerechte Bewegung und gesunde, ausgewogene Ernährung – so kurbelt man de...
Zum Artikel >
Spätes Essen am Abend - doch kein Dickmacher?
23. Juli 2019 Kommentare: 3

Spätes Essen am Abend – doch kein Dickmacher?

von Dunja Rieber
Morgens wie ein Kaiser, mittags wie ein König, abends wie ein Bettelmann: Am Abend noch zu essen hat einen schlechten Ruf. Aber nehmen wir tatsächlich schneller zu, wenn wir zu später Stunde noc...
Zum Artikel >
Unverarbeitete Lebensmittel essen
17. Juli 2019 Kommentare: 33

Die 10 Regeln des Clean Eating – das steckt hinter der Lehre des „reinen“ Essens

von Cora Högl
Gesund essen: Clean Eating setzt auf unverarbeitete Lebensmittel, frisch kochen und weniger Zusatzstoffe. Wie verraten Ihnen wie's funktioniert und warum "clean" essen so gesund ist...
Zum Artikel >